Rovnováha

"Plavat ve studené vodě"

Svědectví Beaty, která se plave v chladném moři, aby bojovala proti celulitidě.

Beata, 40, čisticí dáma.
„Plavu každý den v roce, ve Středomoří, v létě nebo v zimě, ať už ze slunce nebo déšť, i když je 10 stupňů! Je to jednoduché, žiji v Marseille. Když moře . zmrazen, plavu půl hodiny a získat okamžitě oblékl pití horký čaj, který se stal můj lék po dobu pěti let, jsem se neobejde bez výhody jsou nespočet. cítím skutečnou pohodu i spálit kalorie moje, moje křečové žíly jsou pryč, moje kůže je zdravá, jsem zdvojnásobil energii a jsem hrdý, že mě projít. vidím většinou výsledek mých přítelkyň, kteří plavou padesát let, jsou vznešené ! "
Proč je to dobré: tepelný šok způsobuje vazokonstrikci, průměr nádob se snižuje. V důsledku vazodilatační reakce se nádoby dilatují se zvýšeným průtokem. Výsledky? „Mikrocirkulaci stimuluje buňky jsou řádně krmena a vyčerpaný, takže orgány, které mají být dobře živené,“ říká Dr. Blanchemaison, angiologa a phlebologist, velký fanoušek plavání v zimě. "Tím, že působí na krevní oběh, tato praxe zabraňuje například vzniku křečových žil a zpomaluje vypadávání vlasů". Také uvolňuje endorfiny - což způsobuje pocit euforie - a zvyšuje lymfocyty, imunitní buňky.

Další posudky:

"Plavat ve studené vodě"

"Dejte žaludek na pauzu"

"Marveling"

"Vstup do jógy"

"Tanec celou noc"

Marie Le Marois

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Dopravní pravidla: Jste stále od začátku reformy 2016?
Rovnováha

Dopravní pravidla: Jste stále od začátku reformy 2016?

Řidičský průkaz může být několik let ... Jste si jisti, že máte vždy dobré znalosti předmětu? Protože řidiči nejsou nutně nejobtížnější, zejména proto, že pravidla pravidel dálnice jsou pravidelně aktualizována. Od 2. května 2016 byla událost modernizována novými koncepty, jako jsou gesta první pomoci a otázky týkající se elementární mechaniky nebo povědomí o riziku.
Čtěte Více
Sladké léky: Sophro zkusím!
Rovnováha

Sladké léky: Sophro zkusím!

1. zhluboka nadechnout Zhluboka se nadechněte nosem, blok s dýcháním sekund na základě smluv svaly těla a pak se silně a rychle vyhodit ústy (1-3 krát). Nakonec můžete eliminovat napětí těla. 2. Zaměřte svou pozornost na dýchání inhalovat pomalu a zhluboka i otok břicha, pak vyhodit jemně (jako byste v slámy) kopáním ji (2 až 3 krát) a prodloužení doby platnosti ,
Čtěte Více