Rovnováha

"Plavat ve studené vodě"

Svědectví Beaty, která se plave v chladném moři, aby bojovala proti celulitidě.

Beata, 40, čisticí dáma.
„Plavu každý den v roce, ve Středomoří, v létě nebo v zimě, ať už ze slunce nebo déšť, i když je 10 stupňů! Je to jednoduché, žiji v Marseille. Když moře . zmrazen, plavu půl hodiny a získat okamžitě oblékl pití horký čaj, který se stal můj lék po dobu pěti let, jsem se neobejde bez výhody jsou nespočet. cítím skutečnou pohodu i spálit kalorie moje, moje křečové žíly jsou pryč, moje kůže je zdravá, jsem zdvojnásobil energii a jsem hrdý, že mě projít. vidím většinou výsledek mých přítelkyň, kteří plavou padesát let, jsou vznešené ! "
Proč je to dobré: tepelný šok způsobuje vazokonstrikci, průměr nádob se snižuje. V důsledku vazodilatační reakce se nádoby dilatují se zvýšeným průtokem. Výsledky? „Mikrocirkulaci stimuluje buňky jsou řádně krmena a vyčerpaný, takže orgány, které mají být dobře živené,“ říká Dr. Blanchemaison, angiologa a phlebologist, velký fanoušek plavání v zimě. "Tím, že působí na krevní oběh, tato praxe zabraňuje například vzniku křečových žil a zpomaluje vypadávání vlasů". Také uvolňuje endorfiny - což způsobuje pocit euforie - a zvyšuje lymfocyty, imunitní buňky.

Další posudky:

"Plavat ve studené vodě"

"Dejte žaludek na pauzu"

"Marveling"

"Vstup do jógy"

"Tanec celou noc"

Marie Le Marois

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Dekódujte své fantazie
Rovnováha

Dekódujte své fantazie

Je tu fantazie a fantazie. Slovo, nicméně, který je již dlouho napsáno pouze „fantazie“ ne vždy měl malou stranu folichon trvalo čas. Původně jako vystřižená z „fantom“ řečtiny, to je vize duch ... Pak lék bere znamenat halucinaci.
Čtěte Více
Prádlo: 8 tipů, které změní váš život
Rovnováha

Prádlo: 8 tipů, které změní váš život

Praní prádla ... neděle, která hraje s našimi nervy a ovlivňuje (velmi) převážně naši dobrou náladu. Vzhledem k tomu, na rozdíl od toho, co nás prodávají v reklamách, dělala prádlo není jen hodit kytici na buben, dát dávky pracího prostředku do zásuvky a stiskněte tlačítko START.
Čtěte Více
Rovnováha

"Někdy je to úplně hormonální"

Hélène, 40 let, si vzala 3 děti. Chcete-li být žádoucí, musíte mít nejprve pocit, že budete žádoucí. Dokonce i když je to jen pocit. Já se například cítím méně žádoucí, když nemám make-up. Nicméně se mi dělá velmi málo, mrtvice tužky, trochu prášku ... Ale cítím se jinak, krásnější a světlejší.
Čtěte Více