Rovnováha

"Plavat ve studené vodě"

Svědectví Beaty, která se plave v chladném moři, aby bojovala proti celulitidě.

Beata, 40, čisticí dáma.
„Plavu každý den v roce, ve Středomoří, v létě nebo v zimě, ať už ze slunce nebo déšť, i když je 10 stupňů! Je to jednoduché, žiji v Marseille. Když moře . zmrazen, plavu půl hodiny a získat okamžitě oblékl pití horký čaj, který se stal můj lék po dobu pěti let, jsem se neobejde bez výhody jsou nespočet. cítím skutečnou pohodu i spálit kalorie moje, moje křečové žíly jsou pryč, moje kůže je zdravá, jsem zdvojnásobil energii a jsem hrdý, že mě projít. vidím většinou výsledek mých přítelkyň, kteří plavou padesát let, jsou vznešené ! "
Proč je to dobré: tepelný šok způsobuje vazokonstrikci, průměr nádob se snižuje. V důsledku vazodilatační reakce se nádoby dilatují se zvýšeným průtokem. Výsledky? „Mikrocirkulaci stimuluje buňky jsou řádně krmena a vyčerpaný, takže orgány, které mají být dobře živené,“ říká Dr. Blanchemaison, angiologa a phlebologist, velký fanoušek plavání v zimě. "Tím, že působí na krevní oběh, tato praxe zabraňuje například vzniku křečových žil a zpomaluje vypadávání vlasů". Také uvolňuje endorfiny - což způsobuje pocit euforie - a zvyšuje lymfocyty, imunitní buňky.

Další posudky:

"Plavat ve studené vodě"

"Dejte žaludek na pauzu"

"Marveling"

"Vstup do jógy"

"Tanec celou noc"

Marie Le Marois

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Moje děti vyjíždějí v noci: jak se vyhnout úzkosti?
Rovnováha

Moje děti vyjíždějí v noci: jak se vyhnout úzkosti?

Posílení vašeho dítěte Pokud je vaše dítě dostatečně staré, aby přišel v noci, je zodpovědnou osobou, a proto mu důvěřujte! Přestože záleží na charakteru každého z nich, je důležité posílit své dítě jednoduchými pravidly, které obvykle zná. Mezi nimi: vyhneme se nejnebezpečnějším situacím (osobám a místům)!
Čtěte Více
Rychlé občerstvení: balení tak škodlivé jako potraviny, které obsahují?
Rovnováha

Rychlé občerstvení: balení tak škodlivé jako potraviny, které obsahují?

Již jsme věděli, že nevyžádané potraviny jsou škodlivé pro zdraví, nicméně jsme nebyli příliš podezříváni, že balení, v němž je obsaženo, bylo stejné. Podle studie z University of Science College of Notre Dame ve Spojených státech a zveřejněná v časopise Environmental Science and Technology Letters, hamburgery balení a další čipy obsahují stopy fluorovaných látek , které se používají k nepromokavému oblečení nebo k výrobě sporáků a nelepivých pánví.
Čtěte Více