Rovnováha

4 rostliny, které účinně odstraňují bolest žaludku

Bolestné předpisy, těžké trávení, zácpa ... Když se nic nestane dobře, rostliny jsou účinnou přírodní alternativou k nalezení klidnějšího břicha.

Proti menstruačním bolestům: malina. Bolestné prsa, bolesti hlavy, křeče v dolní části břicha ... Pro bolestivé symptomy dysmenorey je malina rostlinou, která nás zachraňuje. Má skryté prostředky. Jeho listy mají antispastické vlastnosti, které účinně upokojují svaly dělohy a obsahují aktivní složky, které vyrovnávají sekreci estrogenu a progesteronu. Nic jako regulace menstruačního toku a uklidnění bolesti. Začněte dva dny před obdobím a pokračujte tři až pět dní, abyste účinně uklidnili kontrakce dělohy.

Proti zácpě: lila. Dieta s nízkým obsahem vlákniny, stresem nebo cestou, která narušuje vaše každodenní návyky ... Na zpomalení najednou do práce pracuje jen velmi málo! Pro oživení střev, které se staly líné, je lila mařená suverénní. Jeho tajemství? Okvětní lístky a listy této krásné fialové květy jsou bohaté na slizy, což je přirozené laxativum: nabobtná voda jako houba v tlustém střevě a zvyšuje objem stolice, což podporuje jejich vyloučení. Další výhodou: protože tento slivek není agresivní, tato rostlina nezpůsobuje bolesti břicha.

Proti trávení: fumitory. Bylo to příliš dort! Po tomto bohatém jídle se cítíte těžké a naučné. Fumeterre, malá rostlina o výšce 50 cm a šedozelené listy obsahuje alkaloidy, flavonoidy a taniny, které stimulují funkci jater a podporují sekreci žlučníku. Přibližně 10 až 15 minut stačí k uklidnění střevních křečí, aktivaci eliminace bolusu a zmírnění nevolnosti.

Proti nadýmání: melissa. Břicho je náš druhý mozek! Stačí, abychom naši hlavu přijali profesionálním, rodinným nebo přátelským problémem, aby okamžitě vyústily v křeče žaludku, střevní a zažívací křeče. Abyste získali vnitřní klid, důvěřujte citrónovým balzám: jeho listy mají uklidňující, lehce sedativní a antispastické účinky, které pomáhají uklidnit tyto poruchy nervového původu sloučeninami kumarinů a triterpenových kyselin. WHO také uznala použití této rostliny pro pomoc při nadýmání.

Jak je přijmout?

Malina:V bylinném čaji. Do misky vložte dvě lžičky malinových listů a nahoďte asi 200 ml vařící vody. Nechte infuze 5-10 minut před filtrováním a pitím dvou šálků denně. Koupit v bylině. Najdete ji také ve formě extraktů pupenů, které se užívají rychlostí 15 kapek denně v poloviční sklenici vody, nejlépe ráno. Používat při léčbě dva měsíce.

Fialová:V bylinném čaji. Chcete-li jemně aktivovat střevní průchod, nechte dva váčky v 200 ml velmi horké vody po dobu 5-6 minut. Pít čtyřikrát denně, nejlépe na konci dne, aby znovu získal normální průchod při probuzení. Tato rostlina se také používá při prevenci. Pokud víte, že situace může způsobit trochu zácpu (například výlet), tři dny předtím, konzumujte dvě šálky fialového čaje. Chuť přípravku může být mírná: zvýšíte její chuť přidáním filé citrónové šťávy, několika listů máty nebo špetky skořice.

Fumitory: V kapslích. Upřednostňují ty, které obsahují nejméně 200 mg fumoračních pevných látek. Vezměte tři až pět tobolek denně, v závislosti na závažnosti vašich onemocnění, po dobu dvou dnů. Pozvánka na večeři? Rychle, jestli jste si jisti, že toto jídlo strávit, udělejte fumigační prevenci: asi hodinu před svátkem požívejte tři kapsle se sklenicí vody. Co optimalizuje trávicí funkce a vyhnout se velkému množství bolesti!

Melissa: V kapslích. Vezměte dva měsíce po dobu jednoho měsíce, ideálně ráno a večer, přičemž se rozhodnete pro dávky 150 až 200 mg extraktu z citrónového balzámu. Má příjemnou příjemnou citronovou chuť.

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

5 způsobů, jak se stát lepšou verzí sebe
Rovnováha

5 způsobů, jak se stát lepšou verzí sebe

Psaní věcí Zdá se, že následovníci seznamů mají pravdu! Opravdu psaní věcí namísto odpočinku na paměti uvolňuje mysl. Rovněž pomáhá upřednostňovat a upřednostňovat je. Pro většinu z nás je velmi těžké mít na paměti současně více než čtyři myšlenky (což je malá částka vzhledem k počtu úkolů, které je třeba provést během dne).
Čtěte Více