Rovnováha

Recepty na hubnutí: panavá

Dnes navrhujeme objevit klasický středomořský recept, ten pan-bagnat. Těšit.

Doba přípravy: 10 min

Složení (pro 1 osobu):

1 Bagnat chléb

1 čerstvá rajčata

1/4 okurky

1 malá krabička přírodního tuňáka

1 Tvrdé vejce

2 filety z ančovičky

5 Černé olivy

1 polévková lžíce. Káva panenského olivového oleje

1 hrst zaklíněných semen

Kroky vašeho hubnutí recept

1) Chleba nakrájíme na 2 a na každé straně rozemeríme olivový olej

2) Omýt a nakrájejte na tenké plátky rajčata a okurku Do plátku přidejte plátky rajčat

3) Přikládat vařené vejce na kola a uschovejte zbytek ingrediencí na chlebu, jak chcete

Tipy od tvého trenéra

Existuje mnoho receptů Pan bagnat: Přidat fava fazole, artyčoky syrové srdce ... To je nejlepší požádat svého pekaře, aby vás odložil chléb bagnat Pan Pan bagnat je to chutné a to změní klasické "šunky-máslo-nakládky"!

Také naši náš recept na hubnutí Ohitashi špenát Yuzuponet a hubnutí prostor navrhl I Love My Dieta Trenér.

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Brzy léčba proti intoleranci laktózy?
Rovnováha

Brzy léčba proti intoleranci laktózy?

Intolerance laktosy, brzy léčen? Krása vědy někdy spočívá ve skutečnosti, že člověk zjistí ... co nehledalo. To se nedávno stalo týmu výzkumných pracovníků Mezinárodního centra pro výzkum vzplanutí v Lille. Při výzkumu ulcerózní kolitidy, chronické zánětlivé onemocnění střev, vědci objevili cestu, která by mohla vést k rozvoji léčby nesnášenlivosti laktózy, jak je naznačeno výsledky publikované ve vědeckém časopise EMBO, Molecular Medicine.
Čtěte Více
Rodinné tajemství: Kennedy také ...
Rovnováha

Rodinné tajemství: Kennedy také ...

Padesát let po jeho atentátu v Dallasu zůstává JFK fascinujícím charakterem, mýtem, který stále komentujeme. Ale jak o něm mluvit, aniž by se vrátil k dějinám své rodiny, a to zejména jeho otce Josefu, který ve své politické kariéře zdiskreditoval všechny své naděje na své syny?
Čtěte Více
10 dávek spodního prádla pro Valentýna
Rovnováha

10 dávek spodního prádla pro Valentýna

Za pár dní bude Valentýna. Po večeři při svíčkách a při procházce po měsíčním osvětlení se pravděpodobně ocitnete pod pokrývkou s vaším milým a něžným. Předtím, než se dostanete do nepřátelských akcí, nechte teplotu stoupat tím, že odhalíte partnerovi sexy spodní prádlo, které vám dává hodnotu.
Čtěte Více
Cranberry anti-cystitis
Rovnováha

Cranberry anti-cystitis

To funguje. „Tento bobule obsahuje antioxidanty, proanthocynidines (víčko), které vodotěsné močový sliznice. Bakterie, které způsobují zánět močového měchýře již nemůže lpět na stěny močového měchýře a násobit,“ Daniel Kieffer. Ideální je, abyste se vyhnuli opakujícím se antibiotikům, pokud jste pravidelně náchylní k cystitidě (nejméně 4 ročně).
Čtěte Více