Aby se zabránilo problémům s kůží, rizikům rakoviny nebo nadměrnému cholesterolu, je nezbytné pečovat o bakterie střevní flóry.
Zdravější kůže
Jeden milion bakterií kolonizuje každý cm2 naší pokožky. „Na rozdíl od trávicích flory, tento mikrobiální populace hraje klíčovou roli při ochraně pokožky vis-a-vis útoků,“ říká Dr. Anne-Marie Schmitt, ředitel výzkumného střediska na kůži Pierre Fabre. Jeho složení se liší podle oblastí těla. Suché oblasti jako předloktí nemají stejnou rozmanitost jako obličej. „Je-li pokožka napadena (podráždění, infekce ...), mikrobiální harmonie je rozbité. Některé kmeny chopili moci a podpořit vznik podmínek, jejichž povaha závisí na pozemku, na kterém rostou, říká. Na ploše atopickou pokožku, například šíření výsledků Staphylococcus aureus v ekzém světlice. „je na pozoru před výrobky, které mohou narušovat flóru, jako jsou mýdla nebo pěnění čistící prostředky a snažíme micelární vodu nebo surgras gelů , V případě atopie obsahuje termální voda Avene rebalanční mikroflóru a balzám XeraCalm AD obsahuje přírodní účinné látky extrahované z ní.
Štít proti rakovině
Nedivervifikovaná střevní mikrobiota předurčuje k rakovině tlustého střeva. Podle studie v New Yorku * pacienti s touto chorobou nesou méně bakterií rodu Clostridia: 68,6% oproti téměř 79% u celé populace. Ale tyto mikroby jsou strategické: převádějí vlákna ovoce a zeleniny na kyselinu butanovou, molekulu, která omezuje zánět a zpomaluje rakovinu buněk. Podíleli se také na degradaci cirkulujícího estrogenu. Pokud je méně pacientů, riziko rakoviny prsu u menopauzálních žen se zvýší.
Journal of the National Cancer Institute, prosinec 2013.
Náprava proti cholesterolu
Některé kmeny bakterií mecenášů přispět k odstranění cholesterolu, přebytek vede k nebezpečným usazenin v cévách (aterosklerotických plátů). Jeden z nich, nazývaný D8, například převádí cholesterol na koprostanol, což není asimilovatelná látka, která se odstraňuje stolicí. Flores, které jsou plné bakterií D8, pomáhají regulovat hladinu cholesterolu v krvi a zlepšují tak zdraví srdce.
Můžeme věřit probiotice?
Polknutí dávky dobrých bakterií pro zlepšení našeho zdraví? Pokud jsme v posledních letech s probiotiky mnoho věcí slyšeli, tyto produkty ještě nejsou dosud vyvinuté. A žádný z těch, které jsou na trhu, nemůže létat na záchranu mikroboroty, která je vážně narušena. Na druhou stranu mohou poskytovat malé služby dočasně zneužívané flóře. pokud si vyberete ten správný produkt, ten, který obsahuje dostatečné množství odpovídajících bakterií! "Na jeden záběr trvá nejméně 10 miliard živých bakterií na jeden záběr," říká doktor Chos. A opět, pokud probiotika dorazí do střeva. Ideální je polknout je na prázdný žaludek nejméně třicet minut před pevným jídlem. "Nejlepší jsou kapsle typu" perly ", které jsou navrženy tak, aby odolaly žaludeční kyselosti," říká Dr. Teitelbaum.
Následující:
Skryté výhody bakterií
Přečíst také:
Bakterie k detekci nemocí
Probiotika pro imunitu
