Rovnováha

20 nejlepších potravin proti stárnutí ke konzumaci

Díky antioxidantům, vitamínům nebo minerálním látkám, které obsahují, jsou některé potraviny považovány za anti-stárnutí. Objevte 20 každodenních potravin, které pomáhají zpomalit stárnutí pokožky a chránit před některými nemocemi.

Právník.Proč? Proti stárnutí pokožky
Jak? S vitamíny B, C a E

Třešně.Proč? Chcete-li zabránit několika typům rakoviny
Jak? Díky vitamínu A a C, mědi, železa, draslíku ...

Hnědá rýže.Proč? Proti předčasnému stárnutí pokožky
Jak? Díky vláknům

Blueberry.Proč? Proti stárnutí buněk a kardiovaskulárním onemocněním
Jak? Zdroj antioxidantů

Brokolice.Proč? Pro své depurativní a protirakovinné vlastnosti
Jak? S vitamínem C, K a B9

Cep.Proč? Zkrácení vrásek na obličej
Jak? S vitamínem B

Česnek.Proč? Posílit imunitní systém a zabránit určitým druhům rakoviny
Jak? Díky allyldisulfidu a allicinu

Squash.Proč? Proti vráskám
Jak? Díky antioxidačním fytonutrientům

Cranberry.Proč? Pro své antibiotické a protizánětlivé účinky. Proti nástupu kardiovaskulárních onemocnění, některých rakovin a různých onemocnění souvisejících se stárnutím.
Jak? Díky mocným antioxidantům

JátraProč? K ochraně pokožky
Jak? Díky železu a vitamínu A

Kiwi.Proč? K ochraně srdce a tepen
Jak? S vitamínem C

Sójové mléko.Proč? Proti vráskám
Jak? Díky lecitinu, cholinu a inositolu

Makrela.Proč? Pro obnovu kožních buněk
Jak?
Díky bílkovinám a esenciálním mastným kyselinám

Ořech.Proč? Proti předčasnému stárnutí pokožky
Jak? Díky zinku, selénu a vitaminu E

Vejce.Proč? K ochraně pokožky před vráskami
Jak? Díky vitaminu D, bílkoviny a antioxidanty (vitamíny A, E, selen ...)

Oranžový.Proč? K opravě kožní tkáně
Jak? S vitamínem C

Meloun.Proč? Proti předčasnému stárnutí kůže a onemocnění srdce
Jak? S vitamíny A a C, selenem, zinkem a vitamíny E

Hrozny.Proč? Pro své diuretické a depurativní vlastnosti. Také zabraňuje vzniku nádorů
Jak? Díky bohatosti vody, draslíku, hořčíku, vápníku, železa a fosforu

Zelený čaj.Proč? K ochraně srdce a snížení tělesného tuku
Jak? Díky svým minerálům a stopovým prvkům

Rajčata.Proč? Snížit hladinu cholesterolu a zabránit určitým infekcím
Jak? S vitamíny A, B, C a E

Co když některé potraviny pomohly zpomalit předčasné stárnutí pokožky? Co když nás ostatní chrání před některými kardiovaskulárními chorobami nebo některými druhy rakoviny?

Aniž bychom se vrátili včas, některé potraviny nám pomohou vypadat trochu mladší a zabránit některým infekcím. Ve skutečnosti je mnoho minerálů a vitamínů uznáváno za účelem zachování dlouhověkosti orgánů a tkání.

Ovoce, zelenina, ryby nebo maso ... Pokud se mnoho potravin považuje za stárnutí, objevte 20 denních jídel s "omlazujícími" vlastnostmi!

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Dětský make-up by obsahoval škodlivé složky ...
Rovnováha

Dětský make-up by obsahoval škodlivé složky ...

Kosmetika, výrobky pro domácnost, potraviny ... Mnoho výrobků v našem každodenním životě obsahuje endokrinní disruptory, škodlivé a potenciálně karcinogenní látky. 60 milionů počítačů v domácnostech i nás upozorní, jejich přítomnosti v make-up dítě ... Ve svém průzkumu s názvem Nechceme hrát s make-up pro dívky, publikoval ve svém únorovém čísle sdružení dává výsledky čtyř studovaných palet a odsuzuje přítomnost některých škodlivých složek.
Čtěte Více
Která rýže si vybrat?
Rovnováha

Která rýže si vybrat?

Existuje více než 8000 odrůd rýže využívaných dnes! A oni jsou všichni jiní, a to jak v jejich vkusu, tak i ve složení živin! Bílá rýže, polokompletní nebo kompletní? Z hlediska výživy upřednostňujte poloviční nebo úplnou rýži co nejdříve.
Čtěte Více
10 důvodů, proč je dovoleno samostatně
Rovnováha

10 důvodů, proč je dovoleno samostatně

Chtěli byste najít Prince Charming s kým strávit romantickou dovolenou objevovat nové věci. Jste svobodný, ale není to nevyhnutelné, daleko od toho! Kromě toho jsou někteří velmi spokojeni se svým celibatem a dělají to horší. Objevte 6 důvodů, které vás budou přesvědčovat, že jste na dovolenou a máte své kouzlo.
Čtěte Více