Rovnováha

Test: Trpíte sezonní depresí? (Výsledky)

Odhaduje se, že asi 7% dospělých má: jste součástí?

Výsledky testů:
Máte mezi 1 a 5 body: Jste jen částečně vystavena sezónní depresi. Bezpochyby jsou variace jasu? vás rušit, ale ne do bodu utrpení a pocitu deprese.
Máte mezi 5 a 12 body: Jste potenciálně vystaveni sezónní depresi. Vaše přecitlivělost je testována variantami, které můžete žít zejména na podzim.
Máte mezi 12 a 20 body: Vy jste vystaveni sezónní depresi. Není pochyb o tom, že vaše přecitlivělost nenalezla prostředky, jak odolat klimatickým otřesům. Každým rokem trpíte a je docela možné, že je to také na podzim stejně jako na jaře. Vaše depresivní "pozadí" se může probudit mnohem kritičtěji během události, s níž byste se museli vyrovnat.

Chcete vědět více? Neváhejte se poradit s vynikající knihou psychoanalytika a psychoterapeuta Alaina Héril:

Překonat sezónní depresi (Bussiere)

shrnutí, Sezónní deprese je opravdu to, co nazýváme špatně moderní, zejména v severní polokouli. Odhaduje se, že postihuje přibližně 7% dospělých! Přímo přisuzovaná ztrátě expozice světla, sezónní deprese je vyjádřena vysokou úzkostí a extrémně melancholickým stavem. Způsobuje ztrátu duševní a fyzické dynamiky, stejně jako velké utrpení, které nevyrovnané kapacity vztahů, a to se se sami, s ostatními nebo s prostředím obecnějším způsobem. Alain Héril nabízí v této knize pochopit tento jev a dává vám potřebné zbraně (cvičení, radu apod.), Aby se tomu zabránilo, a obzvláště k tomu, aby ji čelil a překonal.

Viz také Marie Francie

- Zamyslete se nad svým životem: co když volba = úzkost?

- 10 citátů, aby zůstali mladí

- Okolo světa způsoby výběru pohlaví vašeho dítěte

- "Sexuálně jsem odříznuta od svého těla"

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Nehody života mohou posílit vztah mezi sestrami
Rovnováha

Nehody života mohou posílit vztah mezi sestrami

Traumatické události mohou pomoci posílit vazbu. Ines, 42, pamatuje i smrt jeho babičky: „Moje velká Carole sestra, paní“ Jsem opravdu pragmatický a beru všechno s odstupem času „přišel spontánně se mi plakat Takže ano, pokud je největší. - matka zemře, zapomínáme, že máme velmi odlišné životy, abychom zesnuli, ne nutně příliš.
Čtěte Více
Co je fibromyalgie?
Rovnováha

Co je fibromyalgie?

Strach z fibromyalgie, Lady Gaga oznámila, že chtěla přestat v kariéře, aby se vyléčila. Řekla, že byla diagnostikována tímto onemocněním v dokumentu Gaga: Five Foot Two představil v pátek 8. září na filmovém festivalu v Torontu. "Moje bolest mi nepomůže, pokud ji nezměním v něco užitečného.
Čtěte Více
Může e-cigareta přestat kouřit?
Rovnováha

Může e-cigareta přestat kouřit?

Elektronická cigareta, dobrá alternativa k cigaretám? Vape, způsob ukončení cigarety? To je otázka, kterou se Národní agentura pro veřejné zdraví snaží odpovědět. A výsledky jsou spíše ... smíšené. Podle studie publikované v týdenním epidemiologickém bulletinu (BEH) elektronické cigarety pomáhají kuřáci snížit jejich užívání, ale jeho účinnost při odvykání kouření nebyla prokázána.
Čtěte Více
Deset znaků, které dokazují, že jste žena alfa
Rovnováha

Deset znaků, které dokazují, že jste žena alfa

Světlo vypadá dobře Jak řekl Woody Allen o Scarlett Johansson „Je to rozjasní nejen prostor, když zadali, že osvětluje celé okolí.“ Kamkoli jdete, vaše důvěra vyzařuje a upozornit přirozeně, aniž by se při pohledu. Vedení narození Víte zůstat klidný tvář nepřízni osudu, vést s lehkostí, hlavou uctivě a cítit návykové vzrušení, pokud jde o získávání za volantem situace.
Čtěte Více