Rovnováha

Test: Trpíte sezonní depresí? (Výsledky)

Odhaduje se, že asi 7% dospělých má: jste součástí?

Výsledky testů:
Máte mezi 1 a 5 body: Jste jen částečně vystavena sezónní depresi. Bezpochyby jsou variace jasu? vás rušit, ale ne do bodu utrpení a pocitu deprese.
Máte mezi 5 a 12 body: Jste potenciálně vystaveni sezónní depresi. Vaše přecitlivělost je testována variantami, které můžete žít zejména na podzim.
Máte mezi 12 a 20 body: Vy jste vystaveni sezónní depresi. Není pochyb o tom, že vaše přecitlivělost nenalezla prostředky, jak odolat klimatickým otřesům. Každým rokem trpíte a je docela možné, že je to také na podzim stejně jako na jaře. Vaše depresivní "pozadí" se může probudit mnohem kritičtěji během události, s níž byste se museli vyrovnat.

Chcete vědět více? Neváhejte se poradit s vynikající knihou psychoanalytika a psychoterapeuta Alaina Héril:

Překonat sezónní depresi (Bussiere)

shrnutí, Sezónní deprese je opravdu to, co nazýváme špatně moderní, zejména v severní polokouli. Odhaduje se, že postihuje přibližně 7% dospělých! Přímo přisuzovaná ztrátě expozice světla, sezónní deprese je vyjádřena vysokou úzkostí a extrémně melancholickým stavem. Způsobuje ztrátu duševní a fyzické dynamiky, stejně jako velké utrpení, které nevyrovnané kapacity vztahů, a to se se sami, s ostatními nebo s prostředím obecnějším způsobem. Alain Héril nabízí v této knize pochopit tento jev a dává vám potřebné zbraně (cvičení, radu apod.), Aby se tomu zabránilo, a obzvláště k tomu, aby ji čelil a překonal.

Viz také Marie Francie

- Zamyslete se nad svým životem: co když volba = úzkost?

- 10 citátů, aby zůstali mladí

- Okolo světa způsoby výběru pohlaví vašeho dítěte

- "Sexuálně jsem odříznuta od svého těla"

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

7 klíčů pro interpretaci svých snů
Rovnováha

7 klíčů pro interpretaci svých snů

Víte: - Všechny sny mají smysl. Některé jsou jednodušeji obtížnější dešifrovat než jiné. - Pokud opakovaně děláte ten stejný sen, je to výrazné zablokování. Udeříte překážku, kterou nemůžete vyřešit. Například sen umožňuje přístup k blokovacím místům nebo traumám dětství, které zůstávají v bezvědomí a přesto mají dopad na náš současný život.
Čtěte Více
Speciální astro: léto bude horké!
Rovnováha

Speciální astro: léto bude horké!

Dávejte si pozor na bubny, tohle je letní událost: vstup Jupitera do Leo 17. července. Jak to je? "Tak co?" Tento fenomén, který se děje pouze každých dvanáct let, se rýmuje s probuzením vitální síly a oznamuje krásné vášně na obzoru. Žádné další vlažné, budeme se odvažovat vydat na emocionální excesy, zvláště Lions, Střelec a Rams.
Čtěte Více
Rodina: naše děti jsou naše zrcadla!
Rovnováha

Rodina: naše děti jsou naše zrcadla!

V posledních letech jsou kanceláře dětských psychiatrů, dětských psychologů a dalších dětských terapeutů vždy zaneprázdněné. Protože existuje jedna věc, která je pravdivá ve více rodinách: dítě je problém. Ne že by to bylo moc, protože to má, oh, jak moc to chtěl. Ale velký nebo malý, energeticky znepokojený, energický, zpochybňuje otázku a dokonce někdy vzbudí pochybnosti: ale konečně, co je špatně?
Čtěte Více