Rovnováha

Pár: jak uniknout sexuální rutině?

V prvních letech se domníváme, že uniknou: víme, že sex je důležitý. A pak je čas, co dělá, a neděláme lásku víc než v posteli. Zřídka a bez překvapení. Pomoc!

Pocit nespravedlnosti Frustrovaný také. To je často to, co po několika letech sjednocení cítíme, když se setkáváme na ulici s rušivými a ohnivými páry. Přesto máme všechno, abychom byli šťastní: člověk skutečný, domov a často i potomstvo. Ale v soukromí ... Ne, že láska je smutná, nemůžeme nic přehánět. Pouze tváří v tvář tělu, o němž si myslí, že člověk o svém srdci jasně ví, že na těchto kvazi-pevných fixacích, jak může být člověk překvapen? Zejména proto, že známe scénář srdcem, protože víme, co se mu líbí a ví, co funguje ... Je sexuální trenér nevyhnutelný? Možná. Ale nepřekonatelná. „Najít zábavné a vzrušující sexuality, když jsme se zamotá do rutiny, ano, je to možné. Pokud budete pracovat na tom ... dva,“ slibuje sexuální terapeut Alain Héril *. Jste připraveni hrát trik na osud? Interview.

* Autor Šťastná žena. Lepší v jeho touze, lepší v jeho potěšení(Payot).

Jako sexuální terapeutka, říkáte, že sexuální rutina je vaší činností?

Alain Héril: Je to bezpochyby první důvod pro konzultaci. Sami nebo se dvěma pacienty velmi často vyvolává "problému touhy", který se táhne, "váha omezení", která nakonec váží na sexualitu ... Samozřejmě že každodenní život, ale také rodičovství, podkopávají posvátný oheň páru. A toto pozorování je stále častěji sdíleno.

Jak vysvětlit tuto zvýraznění sexuální nespokojenosti?

Jak to může být jinak, když člověk má dojem, rozhlíží se, že dnes je každý nadšený a to je pravidlo? V kioscích, v televizi, na internetu ... Všude je naše společnost nadměrně nasycené erotickými obrazy což velmi často nás zklamalo, než aby nám pošpinilo. Co může člověk myslet na svou "malou" sexualitu, když se zdá, že úplné naplnění je v dosahu každého? To je tohle požadavek na výkonnosttato dichotomie mezi "co vidím" a "co žiji", které tlačí stále více mužů a žen, aby se poradily. "Jsem normální?", "Proč nejsem na to?", To jsou otázky, které se mě ptají.

Konkrétně, jak pomáháte těm, kteří již nadšeni nejsou?

Nejprve je poslouchám. Ve většině případů muži a ženy říkají, že hluboce milují svého partnera, ale postupně, Únava, opotřebení a péče byly důvodem pro nevinnost počátků. A to je ještě víc, říkají, od té doby, co se stali rodiči. Už nemusíte se dívat na sebe, mluvit mezi sebou ... První rada, kterou jim dávám, je vypadnout, večer, víkend, rodičovství. Pokusit se znovu zjistit, že nejsou jen pár rodičů, ale především pár milovníků. Abychom se znovu spojili se smyslností a senzoritou, je nezbytné najít prostor. Během této doby však musí převládat pravidlo: nemluvte o dětech ... ne utopit ryby.

Ale pak, jak dát touhu, znovu spustit hru svádění?

K znovuzrození se samozřejmě rozhoduje už neopouštět fyzicky i morálněale jeho partner je rovněž a zvláště překvapivý. Vytvořte neočekávané spíše než neustále opakovat stejné skóre. Ale dávejte si pozor: pokud chcete iniciovat změny, abyste zvýšili touhu v druhé, nezapomínejte na to vše. Nemá smysl se uchýlit k schématům, které by se mohly změnit do pasti. Stává se, že se s některými ženami mluví: "Dokonce jsem se snažil vzít ji do klubu swingers, ale to nic nezměnilo ..." Jak by to mohlo být jinak, pokud by sami žili jako omezení, dřina? Chcete-li oživit touhu, můžeme samozřejmě rozhodnout o změně nálady, pozic, příslušenství nebo role ... Ale podstatné není tam: potřebuje se většinou pozvěte druhého do svého erotického světa a naopak.

Jinými slovy, musíme si dovolit mluvit o tom, co se nám líbí ...

Ano. „No, mám nové krajiny, aby se vám objevit,“ to by mohlo být pozvání promluvit ke svému partnerovi, a to znamená, že jsme se otevřít dveře svého phantasmagorical svět k prozkoumání dva. Znamená to, že musíte mluvit o všech svých fantaziích a dokonce je realizovat? Ne, samozřejmě, že v této oblasti neexistuje žádná průhlednost.Ale proč nevyvolávat to nejjednodušší, dokonce je postavte na scénu, aniž byste museli končit? Řešení nudy se stává zřejmějším, snadnějším a přirozenějším, když pochopíme, že se nic nemění, když odmítáme mluvit o sobě.


Když mluvíme o sobě, měli bychom také říct, co je špatně?

Proč ne, když se vyhýbáme sporu a vydáváme obvinění z slov? Než budeme mluvit, nezapomeňte, že se oslovujeme s tím, koho milujeme. Existuje nějaká porucha? Pojďme si o tom promluvit, ano, pojďme si zlomit absces, ale vyhnout se melodramatickému tónu, který může jen přispět k problémům. Použití "já" spíše než "vy" je dobrá opatření. Snadnější zvládnutí v klidné "Necítím se dobře" spíše než "Nevíte, jak to udělat" ...

Změna místa, může to dělat věci?

Když víte, že 90% párů jsou omezeny na milování v posteli, můžeme říci, že tento nedostatek některých fantazie a že by i jiné cesty k prozkoumání. Pokuste se koupelna, hotelový pokoj, dokonce i spodní část lesa, proč ne? Mimochodem, k potlačení rutiny, musíte se odvážit. Odvažovat se překvapit, dokonce i rušit. Důsledkem je, že se něco děje, objevuje se něco nového.

Ale udělej schůzku, aby se setkala sexuálně, není to také tlak, kde by neměl být?

Někteří z mých pacientů to riskují a říkají: "Během svátků slibuji, že udělám úsilí ..." Vysvětlím jim, že se mýlí. Myšlenkou není stanovit datum pro milování jiným způsobem: ve skutečnosti by to znamenalo příliš velkou povinnost výsledek a riziko, což by vedlo k napětí, které by vedlo k selhání. Ne, to, co říkám, je "Udělejte si čas pro sebe, jděte ven, jděte, smát se a uvidíte, co se stane." Touha neotírá, může se jen pomalu znovu aktivovat. "

A pokud se nic nepohne, znamená to, že touha je mrtvá?

Všechno závisí. Pokud ztráta touhy nastane po narození dětí a nevědomý projekt páru byl jen pro reprodukci, pak je tu každá šance, že zůstane blokován. Pokud tomu tak není, nejlépe si položíme otázku: "Je mezi námi stále láska?" Pokud je odpověď kladná, musíme pokračovat v úsilí. Buďte opatrní, neházejte příliš rychle do ručníku. Ve všech párech, krizové období jsou "normální" a "přirozené"Nebo po prvním dítěti nebo příchod druhého, nebo na 3, 7, 14, 20 ... opakuji donekonečna svým pacientům: přestat věřit, že všechno musí být perfektní. Časem se nevyhnutelně mění vztah, pohyb, vývoj a touha kolísá. Je proto z času na čas nutná otázka manželského života. Chcete-li začít znovu na nových základech, znovu vyjednat smlouvu o vztazích ... Pár, který trvá, je to vlastně několik párů, které se na sebe podařilo.

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Top 5 nejkrásnějších polibků literatury: Proust
Rovnováha

Top 5 nejkrásnějších polibků literatury: Proust

Odvažte se, spusťte se, hrozí nebezpečí, že proniknete do těla druhého prostřednictvím tohoto úžasného prostředku, který je líbání ... Samozřejmě je to děsivé, než se vzrušující. Jaké další prostředky se tak těsně přibližují intimitě druhého, intimitu těla a psychiku? Zvolí Belinda Cannone ve své knize Chuť kiss * Tento krátký výňatek z „Z Guermantes Boční II“ naznačuje všechny rozpory, které Marcel Proust má s jeho přáním.
Čtěte Více
Co nás činí žádoucími?
Rovnováha

Co nás činí žádoucími?

Ale co nadšeni muže, se Mantis nás několik dní, aniž by bylo nutné provádět žádné úsilí, zatímco jiné časy, přesto jemnou představovat práci našeho sexu -zakazují, zůstávají mramory? Na jejich zasněný úsměv, když se jim položí otázka, se zdá, že tajemství vládne.
Čtěte Více
Bezlepková dieta: pro koho?
Rovnováha

Bezlepková dieta: pro koho?

Cíl? Odstraňte nadýmání, bolesti břicha a poruchy průchodu. Pracuje to? Vyloučení lepku z jídelníčku je sledováno během několika dnů po vymizení poruch pozorovaných, pokud člověk trpí intolerancí na glutén, také známou jako celiakie nebo citlivostí na glutén nebo alergie na glutén. ,
Čtěte Více
Co byste měli položit na talíř pro lepší kvalitu spermatu?
Rovnováha

Co byste měli položit na talíř pro lepší kvalitu spermatu?

Neplodnost je problém veřejného zdraví, který postihuje 15% párů v plodném věku. V 25% případů problém pochází od člověka a kvality jeho spermatu. Tak, podle výsledků studie Rovira i Virgili univerzity v souvislosti s Health Research Institute Pere i Virgili v Tarragoně a zveřejněny v lékařském časopise Human Reproduction, jídlo požití hrát významnou roli při plodnost.
Čtěte Více