Rovnováha

Bore-out: 5 věcí o nudě při práci

Vyčerpání, deprese, nízká sebeúcta ... Vynaložení vašich dní na práci v kanceláři by bylo stejně špatné pro zdraví a morálku jako příliš mnoho práce. Vysvětlení křesťana Bouriona, autora knihy "syndrom bóru" (1).

Tráví svůj čas sledováním jeho hodinky, surfovat na internetu, jak budete procházet po ulici, prodloužení její přestávky, trvat hodinu dokončit složku, která požaduje pouze 15 minut ... Nuda v práci může brzy být zdrojem utrpení a stávají se tak špatné pro zdraví než vyhoření.

Když je nuda špatná

V „bor-out syndromu“ (1), Christian Bourion, specialista na řízení práce, dekóduje tento fenomén, podporovat svědectví. Zde si pamatujte:

  1. Počet zúčastněných osob. 30% zaměstnanců ve Francii, oproti zhruba 15% při vyhoření. Konkrétně mají pracovní smlouvu a plat, ale prakticky nic nemají. Několik úkolů je málo a / nebo nezajímavých. Hlášené objemy denních aktivit se zdají být kratší než 2 hodiny.
  2. Nejvíce postižená odvětví. Za prvé, práce, jejichž základním úkolem je přítomnost a ostražití. To je případ stráží, prevence a bezpečnostních agentů, agentů dohledu, hostitelů ... I když tato nečinnost dává smysl, mohou být tyto práce "nudné k smrti". Pak úředníci, zejména v územní funkci. Ve své zprávě 2015, Účetní dvůr zjistil, že 100 lidí v průměru, „jejichž aktivita byla ještě snížena“, byly udržovány a zaplatil za 7 let „nicnedělání“ Ministerstva kultury ČR.
  3. Příčiny. Je jich mnoho: nastavení dobrovolné standardy, „placardisation“ na veřejnosti pro úředníky, které nemůžeme odvolat, nikoliv snižování počtu pracovních míst, ale vyprázdněných jejich významu, rozdělení úkolů v extrému v soukromém ...
  4. PříznakyZejména nízká morálka, deprese, rozčilení a vyčerpání. Někteří zaměstnanci se stydí za svou situaci, zejména proto, že míra nezaměstnanosti je vysoká. Přiznat se, že se člověk nudí při práci, když je člověk zaplacen, je velmi špatně vidět. Chcete-li říci více, že jeden trpí, zatímco mnozí lidé si stále myslí, že to je záviděníhodná situace, je někdy nepochopitelné. Výsledkem je ztráta významu, která je o to více škodlivá a toxická, že zaměstnanec jasně neidentifikuje a že jej nemůže pojmenovat.
  5. Skladby, které se mají dostat ven.Prvním krokem k omezení rizika šíření borů je seznámit se s jeho situací. Učinit krok zpět je zásadní a šetří život. Pro osobu s označením, bohužel není mnoho dalších otázek než opuštění jeho funkce. Pro ostatní, zvláště pro mladé lidi na začátku své kariéry, je možné se z této situace poučit. Je třeba využít toho, aby se rozvinul přesto, aby prozkoumal, jaké jsou jeho skutečné profesní aspirace, co opravdu chce dosáhnout prostřednictvím své práce. To umožňuje velmi často provádět strategie něco změnit, navázat dialog s jeho hierarchií a naznačují, že si zaslouží něco lepšího, než prázdnou pozici smyslu. Chcete-li pokračovat v posunu dopředu, rozkvétat, musíte se snažit, abyste nebyli zachyceni v profesionální nudě.

(1) Albin Michel.

Přečíst také:
- Test: máte riziko vyhoření?
- Vyhoření: 7 znaků, které vás musí upozornit

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Co jíst dobře spát?
Rovnováha

Co jíst dobře spát?

Máte potíže s usínáním? Váš spánek není klidný? Možná všechno začíná od talíře. Dnes víme, že mnoho onemocnění je způsobeno špatnou výživou ... a také spát, může být narušeno tím, co jíte. Především musí být zavedeny nové návyky.
Čtěte Více
Mzdy žen: strop skla přetrvává
Rovnováha

Mzdy žen: strop skla přetrvává

Konkrétní reflexe našeho obtížnosti při manipulaci s penězi, aniž bychom se obtěžovali: naše hluboké neochotě požádat o zvýšení našich zaměstnavatelů. Velká většina žen, které reagovaly na vyšetřování think-tanku, to připouští: vyjednávání o jejich platu zůstává extrémně obtížné, i když 75% z nich tvrdí, že jsou s jejich odměnou nespokojeni.
Čtěte Více