Uniknout

8 věcí, které je třeba vědět při lyžování

Ať už víkend nebo několik dní, některé tipy jsou důležité pro úspěšnou lyžařskou dovolenou.

Pojištění. Při zakoupení skipasu Visa nebo Mastercard je v něm zahrnuto pojištění asistence a storna. Nemusíte kupovat jiné pojištění. Můžete to zkontrolovat tím, že se dostanete do vaší online banky na kartě "pojištění". Pozor, strop náhrady nákladů na zdravotní péči a sanitární repatriaci se mění podle bank.

Buďte opatrní se smartphone. Užívání smartphonu s vámi je skvělý nápad, ale buďte opatrní. Nezapomeňte nepřetržitě aktivovat systém GPS, druhý je v baterii velmi chamtivý. Navíc dochází k rychlejšímu vybití baterie. Některé smartphony se automaticky vypnou, když je studené. Nezapomeňte proto psát důležitá čísla (rodiče, děti) na kus papíru, abyste je mohli v případě potřeby kontaktovat s telefonem někoho jiného.

Aplikace ke stažení na lyžařskou dovolenou.Waze : jít z domova do lyžařského střediska. Aplikace informuje o provozu a počasí.Aplikace stanice : Mnoho středisek má aplikaci, která vám umožní mít mapu, počasí, důležité informace.Ski 360 : umožňuje výměnu s lyžaři, objevovat dobré plány, různé doporučené aktivity ....

Priority. Abyste předešli riziku nehody, je důležité znát priority na trati. Lyžaři pod vámi na stezce mají přednost. Vrchní lyžař má ve skutečnosti polohu a vizi, která mu umožňuje vybrat svou trajektorii. Překročení je vlevo nebo vpravo.

Vypadněte. Nezapomeňte si vybavit sami sebe: rukavice, klobouky, ponožky, šátky, teplé oblečení, boty ... Vložte do svého auta náhradní oděv, pokud jsou vaše rukavice mokré, můžete je změnit při jídle. Nikdy není příjemné lyžovat s mokrým oblečením. ,

Myslete na opalovací krém. Vypadá to absurdně, ale na horách jsou zvláště důležité UV paprsky. Musíte přemýšlet o tom, že si obléknete opalovací krém a nosíte lyžařskou masku nebo brýle na ochranu proti UV záření, aby nedošlo k poškození očí. ,

Dobré jídlo. Aby se během dne nepodařilo, jsou důležité různé jídlo. Nezapomeňte na snídani s velkým skleněným ovocným džusem, který je stlačený, aby se naplnil vitamín C. Také si vychutnejte potraviny bohaté na sacharidy, jako jsou celozrnné, poskytují energii.

Zahřát. Pokud sportovní aktivity nepracujete po celý rok, naplánujte si pár sportovních okamžiků před začátkem vašeho lyžařského výletu. Protahujte, otáčejte pohyby, relaxační cvičení, abyste se vyvarovali bolesti těla.

Chystáte se na dovolenou na lyžích? Aby váš pobyt běžel hladce, některé tipy jsou zvláště cenné. Pojištění, telefon, priorita, objevte8 věcí, které je třeba vědět při lyžování aby Vaše dovolená byla perfektní!

Populární Příspěvky

Kategorie Uniknout, Následující Článek

Harry Potter:
Uniknout

Harry Potter: "Vítejte v Bradavicích"

Stupef! U příležitosti patnáctého výročí Harry Potter a kámen mudrců (není nás všechny omlazuje!), Warner Bros. Studio Tour v Londýně této přitažlivosti „Vítejte v Bradavicích.“ Během návštěvy budou fanoušci čaroděje s brýlemi schopni objevit mýtické rekvizity první části ságy.
Čtěte Více
Peninsula Paříž nabízí 11% měsíčně ve výši 30% slevy
Uniknout

Peninsula Paříž nabízí 11% měsíčně ve výši 30% slevy

Pokud jste v očekávání, velké výročí setkání či svatby, velký noční svatby, nebo chcete-li jednou spát ve svém životě v paláci, vyberte si plán, 11 pro rezervaci. V asijské tradici 11. listopadu slaví Jediný den, který umožňuje přístup ke všem značkám, skvělým restauracím a prestižním hotelům se slevou bezkonkurenční.
Čtěte Více