Rovnováha

Sport: házíme se do vody!

Pro "prudký" výlet, nic lepšího než řeky a horské proudy! Jděte sólo, s párem, s přáteli nebo rodinou a vychutnejte si koktejl vzrušení a ... čerstvé!

Tonicová voda. Nic lepšího než vytesat siluetu! Tato jednoduchá kniha, hravá a chytrá, nabízí skutečný fitness program, díky němuž můžete rychle a bez znudění vytvořit mořské panny (moře nebo bazén)! Můj notebook Aquafitness od Florence Heimburger, ed. Solar, 7,90 €.

Chutné potápění ... A ovocný, s tímto čajem ochutnat při všech teplotách, určený pro sportovní zotavení. Goji bobule, černý rybíz, granátové jablko, růžový kyčel může být plný chutí, ale také antioxidanty a vitamíny! Run for Loving Organic Lov, 12,90 € krabička 100 g (11 € 20 sáčků).

Modrá laguna. Nepostradatelný pro venkovní aktivity (pod kombinací!) Pokud jde o bazén, tento dres je technický kus (ultrarezistentní, opláštění tam, kde je to nutné a dobře řezané), jasné a letní.

Speedo Thinstrap Muscleback Jersey, € 39.

Nohy ve vodě. Tyto boty, které jsou navrženy speciálně pro vodní turistiku, jsou obuvi s obojživelnou perforovanou stélkou, jsou protiskluzové, suché rychle (antibakteriální obložení) a jsou rychle lemované (elastické šněrování). Ideální torrent, ale také v moři nebo na jezeře ... Waterpro Maipo od společnosti Merell, 100 € (4 barvy k dispozici).

Problém, řešení. Na vodě vyžaduje silné ozvěnění maximální ochranu očí. Tyto brýle určené pro všechny činnosti na moři nabízejí 100% UV filtr, lehký a plovoucí rám, čočky odolné proti nárazu a plný rám pro maximální ochranu.

Sluneční brýle Loubsol od 44 do 69 €

Záběry ve vodě. Ultra-fyzický, tento nový aquatický kolektivní kurz zaručuje stavbu svalů, úbytek hmotnosti, intenzivní práci srdce ... a prudkou atmosféru! Inspirován bojovými uměními (box, karate, taekwondo) je praktikován hudbou, holými rukama nebo vodními rukavicemi. Ideální pro pronásledování stresu a hluboké vyřezávání ... Aquacombat, LesMills kurz,

Nohy sirén ... Lehké (200 g) a pohodlné, tyto ploutve s originálním vzhledem, širokým křídlem a pěnou EVA, vyřezávají spodní část těla. Ideální pro moře a bazén, budou vaše nohy světlo a světlo bez zvážení vašeho zavazadla!

Palme Alpha Fins d'Aquasphère, 29,99 €

Speciální chlad. Pro rafting, procházky ve sladké vodě, pádlo, surfování nebo plachtění, toto pohodlné tričko chrání před chladem a UV zářením (index 50), rychle vysuší a neznamená to díky plochým švům.
Flow Snug Fitlsl z Dakinu, 35 €. K dispozici ve třech barvách a nedostatku.

Rafting: spojení je zábavné

Vše ve stejné "kuchyni"! Ve skupině tuctu lidí maximálně - a instruktor - je ve velkém nafukovacím kánoi, který sdílíte vaše vzrušení, křik a úsilí sestoupit někdy velmi bouřlivé oblasti. Velmi stabilní (často neplatíme), ale ne příliš citlivá, protože těžká, ploutve vyžaduje předvídání a zbraně, aby zvládaly pádlo, ale také týmový duch: je to často činnost nabízená firmám v semináři v režimu "Teambuilding"! Ale my se dokonce bavíme s cizinci, zejména proto, že jsme illicí "v lázni" a my musíme řadit spolu bez ztráty dechu, turistická móda v nastaveních často velkolepých.

Kam na palubu?

Na bráně masivu Ecrins, mezi Grenoble a Gap :
Na baskických řekách, s rodinnými trasami :
Na středním a vysokém Verdonu na túru :

Plavání v bílé vodě, hydrospeed: přes torrent

Je bodyboarding verzi divoké vodě: v kombinaci neoprenové vyztužené ležel na velkém plováku (bóje, takže také chrání před nárazy kamenů) a jsou vybaveny ploutve pro pohon a pohon, sledujeme aktuální, často speciálně řešené řeky, hlavu první (s přilbou). Střídáme plavání poměrně klidně a turbulence, na kurzech, někdy i několik kilometrů. Potřebné podmínky: už máte trochu webbed a být pohodlný ve vodě, protože jsme v úzkém kontaktu s víly. Reálný okamžik intimity s řekou, napínavý, euforický a ... osvěžující.

Kde se potápět?

Ve Valouise, na Durance :
Na baskickém pobřeží (Bidarray) :
Na Isère u Isle de la Serre :

canyoning

Ideální pro amatérské velmi sportovní výzvy, tato eskalace smíšené aktivity, slaňování, koupání v klidných vodách nebo drsné, skoky: cílem je klesat vodopády, kaňony, řeky, umyvadla a přírodní skluzavky. Pravdivá výlet po několika hodinách, -Canyoning zůstává přístupný, extrémně hravý a méně riskantní, než vypadá, za předpokladu, že opustí zkušené profesionály a přizpůsobené vybavení.Různé, nabízí obrovský dech čerstvého vzduchu, vznešené krajiny a vzrušení, proti několika bolesti a bolesti ...

Kde se naučit?

V roklinách Galamus (Aude) :
Ve Furon Canyonu :
U Carroz d'Arâches v kaňonu :

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Rovnováha

"Žijící s rakovinou není růžová!"

Manuela Wylerová, 55 let, autor Fuck my cancer (ed Fayard) a blog fuckmycancer.fr "První týden jsem napsal na můj rakovinu prsu po diagnostice, takže jsem měl blog na vaření, ale Nemohla jsem o nic jiného mluvit, okamžitě jsem dal jiný tón tím, že jsem hlasoval svým nádorům.
Čtěte Více
Jak pracovat s vaší viditelností najít práci?
Rovnováha

Jak pracovat s vaší viditelností najít práci?

Je načase vyplnit program s užitečnými událostmi, konferencemi, veletrhy. Pokud budeme mít prospěch z podpory pro outplacement, pomůžeme vám v tomto procesu průzkumu. V opačném případě najdeme kamarády ve stejném případě, abychom nemluvili s těmito hyenami, kteří nás vystřelili, ale vylepšili strategii, přidali jména do svého seznamu kontaktů nebo se spojili s coworkingem s krabicí -printer-phone, jen aby našel kancelářskou atmosféru.
Čtěte Více
Rovnováha

"Nikdy jsem nesnívala o tom, že jsem matkou"

"Byl jsem přijat na 1 rok, moji rodiče pak přijali malého chlapce, nikdy jsem neviděla mé těhotné matky, mateřství pro mě nic neznamená, obvykle říkám:" Doma, dětem je děláme tím, že je přijmeme. "Moje matka neměla kurz neplodnosti, ale její děti se narodily s malformací.
Čtěte Více
6 tipů, jak získat jeho ex!
Rovnováha

6 tipů, jak získat jeho ex!

Přerušení není nikdy snadné. Dokonce ani pro toho, kdo rozhodne se zlomit s tím, kdo se s ním dlouho zdráhal. Pokud jste právě odešli, jste pravděpodobně na okraji propasti a rozhodně se vám nic nelíbí. Reagujte! Není to tím, že zůstanete zamčený ve svém pokoji, aby vás lítá na váš osud, že se dostanete lépe, nebo že situace bude odemčena.
Čtěte Více