Rovnováha

Svržení z přežvýkání! Chovám se!

Jak to udělat, když se smyčka v naší mysli sterilní? Slavný psychiatr Christophe André nám ve videu dodává několik antidot, 100% účinných, aby opustil utrpení, aby našel svou rovnováhu a znovu se připojil k této akci.

I když někdo nestěžuje, to se stane pro všechny z nás procházejí obdobím pochybností a napětí, které působí dojmem, že ztratí nohu. Ať už se jedná o emocionální obtíže, profesionální nebo rodinné, pozorování je totožné: po chvíli se dostaneme do záplavy. V našich stavech mysli, našich starostí, naší úzkosti, našich obav. "Ale proč mě ...?" Postupujte podle katastrofických imaginárních scénářů a my jsme se ocitli jako ochromení, odříznutí od světa, neschopní si něčeho užívat.

Řešení dokončit s těmito sterilními a někdy i nebezpečnými ruminacemi? Získejte vzdálenost, protože pouze za této podmínky můžeme snížit kousnutí bolesti a postupně znovu získat sebevědomí. Abychom pomohli z této pekelné spirály a pokračujeme v naší procházce, je nejlepším průvodcem psychiatr Christophe André. V tomto krátkém 7 minutovém videu shrnujícím skvělé koncepty svého bestselleruNálady: učení se klid *, vysvětluje antidoty, které se osvědčily a zaručují: samozřejmě jsme schopni najít trochu harmoničtější vnitřní hudbu ...

* Nálady: učení klid * je vydáván Editions Odile Jacob.

Shrnutí knihy : Dobrá nálada, vnitřní klid, důvěra, klid ... Ale také švába, strach, nostalgie, zloba, zoufalství ... Důkladná směsice emocí a myšlenek, naše nálady jsou bičujícím srdcem našeho spojení se světem. Vždy přítomní, vždy vlivní, doprovázejí každou chvíli našeho života. Tato kniha nám pomůže pochopit a modifikovat je. Vědět, jak jít dolů do sebe, přivítat něčí nálady a vyvíjet je, může vše změnit v našem životě. A pak nás přivede k trochu většímu štěstí, moudrosti a vyrovnanosti.

Koupit knihu

Populární Příspěvky

Kategorie Rovnováha, Následující Článek

Potraviny: vyhnout se karcinogennímu akrylamidu
Rovnováha

Potraviny: vyhnout se karcinogennímu akrylamidu

Mnohé průmyslové potravinářské produkty obsahují akrylamid, sloučeninu, která je výsledkem interakce s vysokou teplotou mezi cukry a některými bílkovinnými aminokyselinami. Tradičně používaný k výrobě plastů je tato látka uznána za karcinogenní podle Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny (CIR).
Čtěte Více
Aplikace, které vám pomohou najít práci
Rovnováha

Aplikace, které vám pomohou najít práci

Od digitalizace pracovních nabídek se náborový trh zcela změnil. Je daleko za monopoly Pole Employment a papírové inzeráty. Dokonce i používání pracovních panelů (online reklamy) a cévéthèques spočívá ve prospěch sociálních sítí, které podporují cílenější a rychlejší vztahy mezi kandidáty a náboráři.
Čtěte Více
Cigareta: neutrální balení má méně chuti ... a úspěch!
Rovnováha

Cigareta: neutrální balení má méně chuti ... a úspěch!

Studie jsou jednoznačné: jména, loga a barvy na cigaretových baleních mají vliv na to, jak vnímáme tabák a přitáhli jej. Některé odkazy jsou považovány za prestižnější, zatímco jiné vypadají méně škodlivé pro zdraví. Je třeba říci, že výrobci jsou velmi kreativní, aby nás překvapeni navzdory platným právním předpisům.
Čtěte Více